Ciążą. Hulaj dusza i jedz co chcesz.
Niestety kobieta w ciąży potrzebuje tylko 360 kalorii więcej w II
trymestrze, a w trzecim około 475 kalorii. Starałam się walczyć jak mogłam i
nie nakładać sobie porcji obiadowych wielkich jak dla fizycznie pracującego
dwumetrowego mężczyzny.
Niestety w ciąży moje wodze fantazji puściły i notorycznie dreptałam do
kuchni głaszcząc się po brzuszku, pytając: To co maleńki byś zjadł?
Na domiar tego wraz z pojawieniem ciąży utraciłam zdolność zdrowego, racjonalnego
podejścia do żywienia. Zamiast jednej kostki czekolady zjadałam 3 tabliczki,
zamiast jednej kromki chleba pochłaniałam prawie pół bochenka.
Basta! Pomyślałam i zaczęłam jeść normalne posiłki z przekąskami dużo zdrowszymi
niż dotychczas.
Stąd narodził się pomysł koktajli owocowych. Dzisiaj prezentuję swój
ulubiony koktajl bananowy z kiwi.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuję za czas i komentarz:)
Jeśli chcesz być na bieżąco zapraszam do polubienia fp
https://www.facebook.com/lovecoffeeandshoes